一年的最後一天

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今年就這樣子好快地過完了

今年的最後一天才感覺日子過得太快了

快得來不及承接新的一年



日子一天一天的過去

時間不會停止

社會局勢變得好快

無法預知明年會更好或是更壞

或許

要樂觀一點

懷抱希望多一點

自己再多努力一點

這樣日子會好過一點



大家加油!!!

酷酷嫂

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酷酷哥的老婆身體最不好

因為她叫〝酷酷嫂〞

已經第十天了

我的感冒還沒痊癒

這回流感可真難搞



咳不停

咳得睡不著覺

咳得頭昏眼花

感覺整個肺臟好像壞掉了

咳得好可憐

於是買了一瓶〝咳得憐〞止咳藥水來喝



感染感冒生病要有想像力

想像自己免疫系統在對抗病毒

學習製造抗體

失敗再來

失敗再來

不斷地奮戰

從失敗中得到經驗

尋求解開殺死病毒的密碼

如果找到密碼

殺死病毒

下回自身就有抗體不會再感染此類的病毒了

聽來的資訊加上自己亂想像

好像就是這個樣子吧

好吃的關仔嶺「甕缸雞」

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到關仔嶺泡溫泉別忘了去吃「甕缸雞」

一隻雞在特製甕缸內，要烤45分鐘才可以出爐上桌

生意好時可能要有耐心等待



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烤時滴下來的雞油直接滴在底下的脆筍湯盤內

出菜時就奉送免費的一鍋脆筍湯

這家在一間學校對面「明城甕缸雞」

一家人在做生意很誠懇親切

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雞腹還有塞蒜頭、還有一種怪怪的葉子

問老闆說是茄苳葉，有健胃效果，還頗特別的做法

丟掉筷子，雙手直接抓著吃才過癮

雞肉紮實新鮮又有甜味

雞皮烤得已經很少油脂，香酥可口

只沾著胡椒鹽吃就很美味

一隻雞400元(附免費的脆筍湯)

吃不完還可以打包回家分享家人



雖然有很家在賣

我覺得自己很幸運挑到一家好吃的店家

又沒有一種觀光客被坑的感覺

還是有很多老實做生意

永續經營的好店家

副作用

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醫生開的藥方寫得很清楚

有副作用

幾乎有一利就會有一弊

這就是副作用



上呼吸道感染

喉嚨發炎疼痛又咳嗽

吃了藥減輕症狀

卻變得昏昏欲睡



吃藥只是減緩症狀

還要靠自己體內免疫系統來對抗病毒



除了吃藥還要多喝水、多休息...

貓在唱聖誕歌

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昨晚整理CD櫃時，發現一張貓在唱聖誕歌的有趣小CD

是1993年聖誕節前夕，在員林「龍之海」唱片行，花300元買的

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14年前

那時幾乎三兩天就去逛唱片行

跟老闆還有老闆娘就像是朋友一般

雖然經過那麼多年，還是會想念他們

那時唱片行生意非常好

愛音樂的人都會花錢去購買原版CD



曾幾何時網路發達

音樂下載興盛

願意花錢買CD的人越來越少

導致唱片行一家接著一家關閉了

真的很無奈



如果要聽到良好的音效

MP3音樂是無法跟原版CD相比的

欣賞喜愛的音樂或歌曲

原版CD會帶來更多的感動



在這年終溫馨的季節裡

祝福大家平安快樂

一步一步

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我遇見一位老婆婆，是那種有夠老的老婆婆，

她衣著整齊，儉樸乾淨，滿頭白髮卻梳得很順，

走在筆直的銀杏道上，

面帶微笑，一步一步地走著，

讓我印象深刻的是，

她的每一步距離是一樣的，不急不徐，異常穩健。

心想，

怎麼會有這麼會走路的老人呢？



這麼說吧：

她讓我感覺到她是武俠片中，那種功夫很深高的老人。

散發著正向健康的氣場(雖然我不太懂什麼是氣場)



人若老了就一定會全身都是病嗎？

人若老了就會變得很糟糕嗎？

人若老了就會請外傭幫忙推輪椅、洗澡、餵食、把屎尿...



我好希望我老的時候還能像這位婆婆一樣

一步一步，這麼穩健的走路

喜愛重型機車

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看到別人騎重型機車

我會很羨慕

好想自己擁有一輛像這樣的重型機車

馳騁在公路或山路

逍遙又帥氣



知道自己買不起也養不起

但是還是很想要

這就是物慾作祟



或許哪天我會變得很有錢

哪天會變得很有閒

我就會去買一部來騎著玩



這是個夢想

有夢想就會有希望

有希望就會有動力

有動力就會有實現的一天



看著吧

有一天我騎一輛這樣的車出現在你家門前

可別嚇一跳喔

印度咖哩在日本

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印度人在東京街頭賣印度咖哩用日本語來跟我們打招呼

感覺很有趣

幸好英語〝嘛也通〞才有溝通的橋梁

我有徵求同意才拍照

很難得的經驗能吃到道地的印度咖哩



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用炭火還有特殊的烤爐現烤一張餅皮

表面鋪著碎蒜頭，鬆軟又帶嚼勁

沾著多種香料調製的咖哩雞肉醬

吃起來口味很重，香味特濃

我點的是綠色的咖哩有點辣

搭著濃濃的芒果汁

難得的一次純印度咖哩的味覺之旅

飄著雨的天氣

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飄了一整天的雨

怎麼說是用〝飄〞的呢？

雨滴大小介於霧跟雨之間

風一吹會跟著飛舞的那種細細雨水

飄了一整天

沒停過



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濕濕冷冷的天氣

會想到

溫泉、火鍋、烤肉、爐火、被窩...



光是用想的

也會有溫暖的感覺

一個地方叫「日光」

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地名叫「日光」讓我嚮往的地方

起個大清早，果然是個充滿日光的好天氣

讓街頭顯現出非常不真實的鮮豔色彩



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光只是一條大馬路

兩旁的商店、路邊的風景就吸引我拍照拍個不停

清晨的光線最適合拍照了

正光、逆光、側光都好拍



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不知道為什麼還要那樣匆忙趕路

怎麼不悠哉悠哉地停下腳步

好好的放鬆呢？



只好在車站買個美美的美味雞肉便當

止個饑餓

又趕往下一站去拍照



照片是拍不盡的

放鬆才是最難得

傳統日式早餐(日光中禪寺溫泉飯店)

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日本人的早餐是不吃稀飯的(聽說只有生病的人才吃稀飯)

傳統的日式早餐

白飯、納豆、海苔片、鹹紅鮭魚、味增湯、燙豆腐加青蔥、煮菜、醬菜...

大概就這些



飯店也提供西式餐點

採自助式，自行取用

大家排隊很守秩序

用餐環境很安靜也很舒適



但是只要有台灣遊客的地方

就會很吵雜

東西也會弄得很亂



到哪裡都一樣

車站也一樣

機場也一樣

到哪裡都一樣



台客們難道就不能安靜一點嗎?

在日本吃法國菜

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這是飯店安排的晚餐

位在日光中禪寺湖旁的一家溫泉飯店

安頓好行李

洗澡泡完溫泉後

在約定的時間內前往餐廳吃晚餐



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看到純銀餐具

名牌的骨瓷餐盤

真是高級的排場



餐點精緻、調味微妙、搭配法國麵包、點了紅酒加上甜點咖啡，份量剛剛好

吃飯不得不要裝得像般紳士優雅

細細品味、慢慢咀嚼、欣賞擺飾

吃一餐要花一個多小時



急著想去逛街的我

用餐完後跑去街上

可是商店都打烊了

令人很失望



幹嘛跑來日本吃法國餐

一點都不搭

陽光早餐Trolls Forest

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清晨六點起床

外面是晴朗的天氣

一掃幾天下來的陰霾

初透的陽光照在樹葉上

呈現出亮麗的色彩

三人趕緊拿著相機到附近拍些照片

這一帶的房子大多是獨棟隱藏在樹林裡

很有特色的木屋建築



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這家民宿主人是個音樂家

大概是用音樂為主題在經營民宿吧

雖然相處的時間很短

但是他提供的早餐跟用餐環境讓人覺得很溫馨

播放輕鬆的巴洛克古典音樂

乾淨的杯盤、桌椅、餐廳...

陽光從落地窗透進來

讓人完全放鬆的享受這一頓難忘的早餐

牛奶、咖啡、茶、橙汁、麵包...

優質的餐飲一點都不吝嗇

主人溫文儒雅的氣質，熱誠有禮的招待，更是令人印象深刻



用完早餐，收拾好行李

主人很熱心的直接載我們到下一個景點「霧降瀑布」

揮別民宿主人

繼續下一段行程...

溫馨烤肉餐

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從鳴子峽趕路到日光已經是傍晚時分了

天色暗得很快，還是下著大雨的天氣

出了車站，三人搭上計程車前往預約的民宿



其實網路訂房並沒有成功

這家民宿也沒有多餘的住宿房間了

英日語交雜溝通仍顯困難

外頭風雨交加

我們今晚還沒找到落腳之地

令人憂心重重



經營民宿的夫婦仍然很熱心

請來英語教師的朋友前來溝通

首先是代我們訂民宿的人並沒有按下最後的確認鍵

民宿的人並不知我們要來



他們願意為我們準備晚餐供我們洗澡

並且找到附近的一家有空房間的民宿

安排住宿的地點

這下子終於可以放下心中一顆石頭了



他們為我們準備了石板烤肉

一塊圓形的合成石板放在小瓦斯爐上就可以考起肉來了

雞肉、洋蔥、南瓜、地瓜、大蔥、菇類...

湯、茶、醃菜、鮭魚...

新鮮又清爽不油膩

與健談的英語女教師一起用餐

相談甚歡



看到電視新聞

原來是因為颱風來襲原因

所以外面才會風雨交加



我們是來旅遊攝影的

居然遇到颱風

心情頓時一片陰暗...



吃完晚餐，洗好澡付完的晚餐費用

民宿老闆開車載我們到另一家民宿

有寬敞溫暖乾淨的床鋪



終於可以好好的休息了

實在有點懶

最近實在有點懶

懶得寫網誌

懶得去運動

懶得去跟人互動



最近真的很懶

一顆心始終穩定不下來

無法平靜

莫名的紛亂



瑜珈老師常常說

「放空心思，甚麼都不要想。」



人如能隨心所欲

將是何等自在



我是怎麼了?



放空再放空

自救人救

鳴子峽--難忘烤香魚

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來到「鳴子峽」

這有名的是這座大橋還有橋下的山谷楓紅景色

還是個下雨天

拿著雨傘拍照還真是不方便

但是有雲霧裊繞的畫面也算難得



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拍到中午也該找個地方解決午餐

就近找一旁的路邊攤

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外頭下著冷冷的雨

裡面有紅紅的炭火在烤香魚

買了一隻來嚐嚐約花台幣150元

吃起來感覺好新鮮

同行友人覺得太美味了

連續吃了三隻烤香魚

我又買的關東煮跟北海道的烤馬鈴薯+奶油(忘了拍照)

滋味也很難忘

雖然算是路邊攤但是食物用料一點都不馬虎



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值得再提的是烤香魚的方式

這是吃完要離開時才發現的

我發現怎麼有魚尾巴在擺動



朋友說這是叫「殘酷烤」

來自北海道的活香魚

用竹籤從口部插入

抹上鹽巴

活生生直接在炭火上燒烤



真是夠殘酷的啦



看炭火如此的旺盛

但是把魚烤得剛剛好一點都不會焦

這真的需要高超的技術



這殘酷的美味

真教人有夠難忘的

「龜屋」 一泊二食

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在鳴子峽的「龜屋」其實是一家溫泉旅館

外頭還是下著雨

夜晚來臨更顯寒意

我一點都不擔心下雨無法拍照的事情

泡著暖暖的溫泉

想著晚餐那頓「宴會席」



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泡完溫泉穿著〝優嘎達〞(日式浴袍)輕鬆地前往餐廳用餐

果然沒讓我失望

食材絕對新鮮

刀功是一流

擺飾有藝術

食物有禪味



吃的是食物新鮮的原味

醬料的搭配更是巧妙

每一道菜都有驚奇

我們還點了清酒、生啤酒

吃得好滿足



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幸好有拍下照片

現在還可以隨時回味一下



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隔日一起床

第一件事還是趕快先去泡個溫泉

然後輕鬆地前往餐廳去吃早餐



早餐的每一道小菜也是很用心製作

那顆晶瑩剔透、半生不熟的水煮蛋是怎樣煮出來的

我一直無法猜透



吃完早餐

搭上計程車前往鳴子峽大橋上拍照...



PS.一泊二食費用約合台幣：4300元

ITADAKIMAS~~吃在日本之二

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10月26日~池袋地下鐵~

咖啡、烤吐司、沙拉、蛋、培根...

約合台幣：100元



外出旅遊用三餐來記錄旅遊過程

也算是一種不錯的方式



地下鐵是日本上班族最主要的交通工具

上班時段交通顛峰期

人潮洶湧、魚貫穿梭、步調快速、但是，異常安靜



上班族一式西裝打扮

大多帶著隨身聽

在地鐵上有的閉目養神、有的看書

還是很安靜



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不知轉了幾班地鐵+新幹線(地理、方向、交通這方面我很迷糊)

來到「鳴子峽」

一下車卻是下著雨的天氣

原本想找一家書中介紹有地方特色的料理店

但是一直找不到

拖著行李背著相機器材淋著雨

真是不方便



所幸路邊找一家不起眼的小麵店(只有四張珠桌子)

一進門才知道是一家八十年歷史賣蕎麥麵的老店



三人點的都是一樣的「鴨肉蕎麥湯麵」約合台幣：345元

這碗麵看似不起眼

卻在在表現出老闆的誠意



醬油湯頭清爽鮮甜

蕎麥麵是手工擣麥製成

搭配的大蔥如此清脆爽口(咬起來有脆脆的聲音)

令人不解的是鴨肉

肥嫩清爽不澀不柴

吃不出是鴨肉的口感

反倒像是鮮豬肉口感卻是鴨肉的味道

簡單的素材

卻有著豐富的內涵



吃完這碗麵

帶著難忘的記憶

搭上計程車

前往下榻飯店

「龜屋」....

Panasonic- L1 拍小孩

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大熊來二水剪頭髮

慷慨地把新買的Panasonic- L1 借我把玩

趁他在剪髮的同時

拍些小孩子的照片

設定黑白模式

廣角端跟普通端各拍幾張



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小孩總是覺得無聊

很愛玩

大人總是沒空

說不要吵

ITADAKIMAS~~吃在日本之一

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10月25日

這是下飛機後在日本的第一餐

「生魚片定食」



飛機下到成田機場後又搭了兩個多小時的新幹線

才抵達下榻的池袋YH昌庭之家小旅館(房間小得不得了)

休息一下就去逛逛地下街

找到一家樣品看似不錯的小餐廳(大多店家都有櫥窗展示假的食物樣品模型)

抄下餐點的日文字樣(不懂日文的做法)

坐下來就給服務人員說要吃這個



我點的生魚片搭配香Q的白飯鮮甜無比

生魚片新鮮得不得了

刀工擺飾都是一流

搭配小醬菜、茶碗蒸、味曾湯一點都不馬虎

還有日本哈密瓜(吃起來就是不一樣的香甜)

並不是我崇日捧日

我是實話實說

真的太美味了



同行友人點了炸蝦天婦羅還吃到整條炸鰻魚

稱讚好幾回



這餐大概花台幣約460元





好吃的東西如果吃過就算、吃過就忘

那未免就太可惜了



於是我把握住隨身相機

吃每一餐之前不忘拍照留念

如此便可隨時回味

楓‧火‧山‧林

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火紅的楓葉好似在燃燒

一個山頭燒過另一個山頭

遊客們讚嘆如此綺麗的風景

四季分明的氣候才會有如此大的反差



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日本　櫪木縣　霧降高原

楓水關係

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水邊的楓樹

楓樹林中的瀑布

在初秋涼涼的氣溫中

可以悠閒地待上一整天



無奈

我只能一個點趕過一個點

來去匆匆

留下照片

追溯回憶



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楓楓‧光光

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這是基本拍楓葉的方法

選擇清晨初透的陽光

選擇一塊美麗葉子的角落

用望遠鏡頭搭配朦朧的背景

如何構圖就看個人的喜好



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其實

要拍得好真的不容易

總覺得這些還是很平凡的照片

將就看看囉

秋色真多彩

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剛剛結束六天五夜的日本賞風攝影自助旅行

日本秋天的景色

美得無法形容



拍了好多照片

一路上發生了好多有趣的事

要花好長一段時間整理與紀錄



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感謝畫面中兩位朋友一路下來

患難與共、相互扶持

美好的旅程畫下句點

接下來就是整理

留下美好的回憶...

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病 & 痛

實在是很不想到醫院這個地方來

但是

好朋友開刀住院

怎可不來探望關心呢？



鼻竇、鼻息肉、鼻中隔彎曲、鼻結石(罕見)

一次開刀處理

手術四小時



一張紅腫的臉

躺在病床上

稍一移動就會流血

止痛、止血、消炎針

一針接著一針打不停

還是痛、痛、痛...

我所能幫忙的是拿冰塊幫他冰敷



多休息

祝你早日康復



實在很不想到醫院來

到處看到的都是病與痛的景象

許多的無奈

真的很無奈

Pentax DA21mm

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為了要走出連日來的心中陰霾

於是買了一顆新鏡頭

Pentax DA21mm



輕巧玲瓏

表現不俗

這是我購買時的考量



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自然的色調

迷人的散景

真的很討喜



出外旅遊攝影，不用背了一大堆笨重的器材

行李求精求簡

旅遊才會有好品質



希望走出陰霾後

會有不同的觀感

會有不同的攝影作品呈現

遭竊

一大早上班時

發現兩台警車在辦公室前

心想不妙







辦公室昨晚遭小偷闖入

翻得一塌糊塗



全公司唯一的損失

就只有一台我個人的筆記型電腦



深藍色的Sony VAIO TX27

被偷了



隨身的東西一念之差

把他鎖在辦公室

就在颱風夜被竊了



買沒多久...

好多資料...



今天

好無力的一天~~~

瓶中魚

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瓶中魚

困難地呼吸著

瓶中魚

無法悠然地游泳

牠還活著

在驚恐困難中活著



放掉牠吧



看到瓶中一條困難呼吸的魚

一點也不覺得舒服

牛仔褲的小細節

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紡織、材質、染料、車工、車線、卯釘、排扣...

每件牛仔褲都有一些令人玩味的小細節

剛開始有時還不知道一些隱藏的秘密

後來才被驚喜發現的小細節

這樣夠令人玩味了吧！





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收藏的東西

還可以穿在身上

算是一種滿划算的收藏

Timberland

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在森林地裡躺下來看見的景象

一棵棵高聳直立的杉樹

清涼的空氣混合著芬多精的氣息

寧靜的空間有著偶發奇特的鳥鳴聲

微風輕掠過樹梢



難得的輕鬆自在

其實是很容易找到的



躺下來的感覺真得很舒服









PS.溪頭明山飯店園區內

中秋烤肉

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中秋節過了

還留下一幅寫實畫



其實

小孩子就是愛玩

就是愛接受讚美



帶小孩很累

是因為不懂方法



我也不懂

因為真的很累



又怕傷害小孩子的心靈

所以更是要小心翼翼

借了東西為什麼不還

你的背包



作詞：林夕　作曲：蔡政勳



一九九五年我們在機場的車站

你借我而我不想歸還

那個背包載滿記念品和患難

還有摩擦留下的圖案

你的背包背到現在還沒爛

卻成為我身體另一半

千金不換它已熟悉我的汗

它是我肩膀上的指環

背了六年半　我每一天陪它上班

你借我我就為你保管

我的朋友都說它舊的很好看

遺憾是它已與你無關

你的背包讓我走的好緩慢

總有一天陪著我腐爛

你的背包對我沉重的審判

借了東西為什麼不還

欒樹又開花

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一年一度

準時在九月開花

讓人感覺時間過得真快

感覺同樣的照片好像才看過

怎麼一年就這麼過去了



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植物一年又一年的成長茁壯

人只會一年又一年的逐漸衰老



「時間過得真是快」

年紀愈大的人

愈常說這句話

練習曲--單車環島日誌

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看完這部電影

發覺台灣真的很美

就攝影的角度來看

有別於一般國片的色彩



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很多時後我的感動並不是你的感動

許多感動又不是文字所能形容

所以

自己親身感動是最重要的





DVD線上購買

http://www.whv.com.tw/event/ie/

建築之美

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難得在都市中遇見空氣清新透明的好天氣

有設計的建築物變得更美了

不管是遠觀還是走近

都有耐人尋味的欣賞角度



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建築師也是藝術家

建築物也是藝術品

煙斗

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抽煙！

不太好吧？

那怎麼還會有那麼多人還在抽呢？

一定有它好的地方

只是一般不抽煙的人無法理解



重新找出煙斗

半盒乾掉的菸草加了點wisky濕潤

產生迷人的香味



生疏的點煙步驟

慢慢地熟悉起來



嬝繞的煙霧讓人回響起許多舊事

握在手中微微的溫暖

舌尖的尼古丁

經由黏膜滲入血液中

流竄全身

安撫了煩躁的心靈



我想

我所了解的

是你不了解的部分

再訪「魚先生」

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對這碗海鮮蓋飯始終念念不忘

魚先生精巧的手藝

堅決嚴選新鮮食材

才有這美味、安全、優質的料理產生



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新鮮秋刀魚生魚片

化腐朽為神奇



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石狗公生魚片

難得捕獲的深海鮮魚



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石狗公魚頭原貌



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精心製作的小甜點

真的有心



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再次見到魚先生

這次他比較不忙碌

有機會多聊些



外表看似嚴肅

尤其是在作料理時的表情



但是內在是充滿熱情的一個人

交談時才會顯現出親切感



是個認真工作有理念的美食藝術家

這是我的感覺

巨星殞落--帕華洛帝

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用唱歌來演戲

唱出~

愛恨情仇

悲歡離合

生離死別

戲謔嘻笑





他說他是跟初生嬰兒學唱歌

初生嬰兒哭的方式

就是他發聲的方式

好一個經典方式



從出生到死亡

從英姿勃發到老態龍鍾

歌聲伴隨著人們的成長



巨星其實沒有殞落

他的歌聲隨時在都耳際

Charlotte's web (夏綠蒂的網)

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昨晚租DVD來看

蜘蛛結網時的動作還有當時的配樂真的美極了

還有蜘蛛說話的聲音真是好聽(不是中文配音)



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活靈活現的小豬

可愛的童音

真該給個最佳剪輯獎



值得全家大小一起觀看的一部電影

強力推薦

自由的野貓

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這隻花色特殊的野貓

人稱「玳瑁貓」

最近總是在公司的附近出沒

舉止怪異

時而靠近

時而走遠



牠到底想表達什麼？

我是無法理解



不過牠的自由程度

比起我家養的那隻貓多太多了



外面的世界或許無法溫飽

或許潛在許多危險



但是擁有完全的自由

是最可貴的

芭樂與死

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同事上星期五給了我兩顆芭樂

我吃了一顆

今天打開冰箱發現了另一顆

心情馬上下沉到谷底





因為在昨天這位同事心臟麻痺過世了

就這樣

一個前幾天還笑嘻嘻送芭樂給我的人

現在已經消逝人間了



他讓我感受到人事間的無常



讓我感到自己對別人不夠好



這芭樂一點味道也沒有~~~

奧萬大的瀑布

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奧萬大給人聯想到的是楓葉

這個時候楓葉還沒紅

倒是瀑布的水量充沛

聽說瀑布沖激產生的水氣充滿負離子

對身體有益

趕緊多作幾下深呼吸

果然讓人神清氣爽



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來到水邊就不想離開

清澈的水流讓人心神暢快

有空要多多接近大自然

心情會愉快許多

什麼時候？

什麼時候才會

千帆過盡

雲淡風輕



什麼時候我才能學會成熟

看淡一切

無所要求



要到什麼時後？

Yesterday once more

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時代科技這麼進步

為什麼還要回去聽黑膠唱片呢？



因為聲音就是不一樣

一種溫潤的聲音

一種沒有壓力的音樂

一種莫名的感動



朋友LALO費盡心思長期改造出的唱盤

撥放出的音樂

如有魔力般的扣人心弦



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所收集到的黑膠唱片

雖是有些年代但是張張經典

爵士、古典、流行經典...

多樣的音樂曲風



他很小心呵護這些黑膠唱片

花時間張張清洗

裝上保護封套

光看封面就像是藝術品



金錢財富或許只是銀行戶頭內的一些數字

能去應用而得到更高心靈及生活品質提升的人

才是真正擁有財富的人

My precious

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你有珍藏什麼寶物呢？

你喜歡炫耀你的寶物或是隱藏你的寶物呢？

你的寶物的價值是如何？

有認定的標準嗎？



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我覺得寶物就是要拿出來炫耀

讓別人來羨慕

讓自己來驕傲



這才是寶物的價值

三義啪啪走

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暑假就快結束了

趁這最後一週的假日帶兩個姪子到三義走走

他們乖巧懂事

一個人帶這兩個小孩很輕鬆



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沒有火車的勝興車站

遊客如織

走走鐵軌

過過隧道

逛逛商店

吃吃客家菜

小孩子都感到新奇



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下午木雕博物館前正好有JAZZ音樂表演

歇歇腿欣賞輕鬆愉快的演出

很是快樂



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總要帶的紀念品吧

來到「鴨箱寶」

塗塗鴉

好玩有趣

讓小孩快樂又有成就感是最重要的

被遺忘的天使

All the invisible children 被遺忘的天使



你有自己的小孩嗎？

不管有沒有

多給小孩一些關愛吧

他們是最弱勢的一群



如果你還有人性

怎會忍心傷害小孩子呢？



我們曾經都是小孩

體會一下小孩的心情

他真正想的並不是你所想的

防颱！嚴加戒備

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強烈颱風　編號第08號

國際命名 SEPAT 中文譯名 聖帕



來勢洶洶

請嚴加戒備

關緊門窗

沒事不要出門



祝大家平安

將要離別

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人怎會跟東西發生感情呢？

就將要跟它離別

竟然如此依依不捨



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這是攝影人的夢幻機械

陪伴我多年

上山下海

都市街道

鄉間巷弄

出國旅遊

的攝影路程



放了好久沒去使用

不如把它給賣了吧



裡頭一捲底片拍了半年才拍10張

今天把剩下的26張拍完後

就要交給別人了



不過只是個東西嘛

沒有什麼難以割捨的



有留下回憶就夠了

不了解的菇

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幾天的雨天過後

樹下長出了幾朵白白的菇纇

菇類有好多種

這種不知道能不能吃



可能有吧毒吧？

還是少碰微妙

萬一中毒了可不是開玩笑!



對於不了解的東西

怎麼都會往壞的地方想？

一碗麵

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老爸八十多歲了

很愛吃麵

今天我就為他煮一碗特別的麵...





老人家牙齒不好

麵條要煮爛一點

味覺不好但又不能太鹹的調味

那就多放點薑提味

加入蛤仔增加營養



他常常說一些同年紀的老朋友都不見了



我說能吃就多吃些吧

別想太多了

我又能如何？

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別人家養的狗兒乖巧伶俐、善解人意

我們家養的狗兒卻是這副德行

狗仗人勢、有色無膽、自以為是，一點用處也沒有

然而

我又能如何？

牠就是我們家的狗兒



追著騎腳踏車的小孩跑

得意得聽著小孩子嚇得嘰嘰叫

樂此不疲的作這種賤事



前天追著人跑的同時

終於遭到報應

被車撞到了



好狗命

沒事

從今以後牠就沒有被放開的自由了

從來就沒見過這種怪個性的狗

難道都是主人沒教好的錯嗎



當牠的主人真是難受

但我又能如何？

只好嚴加管教了

仙人掌開花

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凌晨五點

幾百年沒這麼早起床了

推開落地窗驚見許久不去理會的仙人掌

迎著晨曦漸漸開花



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這是去年九月開的花

http://www.wretch.cc/blog/AmingoWang&article_id=9045968



今年提早一些開花

換個鏡頭拍些不一樣的角度



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拍完照片

再去睡個回籠覺

不用上班的假日

本來就是很悠閒

神秘果

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只要吃一顆小小的神秘果

任何不甜的水果都會變得甘甜無比

即使吃了經過一個小時

一樣有效



這株神秘果種在花盆有好多年了

始終長不大

但是剛剛去澆水

發現長了好多顆紅冬冬的果實



先嚐了一顆神秘果

酸酸甜甜的味道

沒什麼特別

然後吃不甜的芭樂(這個季節芭樂沒有好吃的)

芭樂變得好吃得不得了

太神奇了



有一次到街上水果攤去買橘子

試吃橘子直誇從沒吃過這麼甜的橘子

老闆覺得我太誇張了



後來回想出門前我忘記了有吃一顆神秘果

所以說吃神秘果會帶來快樂

吃神秘果後會說好聽的話



神秘果是快樂果

是神奇的果子

瘋狂大冒險

才剛騎上這個坡道

豆大的雨點就落下

不久就成了傾盆大雨

「你問還要繼續騎嗎？」

「我說一定要到目的地：鳳山寺」



就這樣一前一後

淋著大雨全身溼透

不時還有閃電巨響在頭上爆裂

山上雨水流下

騎乘的路面猶如一條小河

我們仍然奮力的爬著陡坡

雨點模糊了視線

心想

我們瘋了嗎？



這樣的行徑太瘋狂了

危險、刺激、擔心卻有一鼓莫名的興奮



到了目的地後雨勢漸緩

天色也逐漸昏暗

回程濕滑的下坡路

更是急劇驚險




謝天謝地

終於平安抵達平地

趕快洗個熱水澡

讓心情平靜一下



回想昨天

我們真的太瘋狂了

沒有你

我一個人是不會去做這樣的瘋事情

路邊燒烤

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好幾次經過路邊燒烤店都很好奇

三五桌

三五好友

悠哉自在

路邊閒聊



燈光美氣氛佳

美味精緻的燒烤搭配香甜的生啤酒

好朋友坐在一起談天說地

好放鬆 好愉快



如果是自己一個人來就會覺得怪怪的




有好朋友真好

月亮臉

昨晚參加攝影學會的一個聚會

遇見一位會員幹部，三十多歲

他是個說話幽默、熱心公益的人



看到他的面容改變許多

我忍不住對他說

「老哥！才幾個月沒見面，怎麼最近發福那麼多？飲食要注意喔！」

他說

「感謝關心，我這是〝月亮臉〞，因為腎臟有問題，不得不吃類固醇的藥物，才會變這樣。」

我說

「可以不吃類固醇的藥嗎？」

他說

「不吃的話，只有提早洗腎或是換腎，所以寧願選擇〝月亮臉〞。真的感謝關心。」



我心裡有一陣不捨的感覺

他仍然一付輕鬆幽默的樣子



人總會遇見一些〝不得已的糟糕事〞

若能泰然自若去面對

將會是多大的勇氣

晚霞的顏色

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傍晚的一場狂風暴雨停歇後

天空染成一片紅霞

週遭包圍著夢幻般的顏色



眼睛感應到的顏色卻跟像機拍到的顏色不一樣



我想，不同像機會拍出不一樣的顏色



不同人的眼睛也會感應到不同的顏色



我眼裡看到的顏色

不是你眼裡看到的顏色



你眼裡看到的顏色

也不是我眼裡看到的顏色



我們就不要去爭辯這是什麼顏色



因為

沒個準

看見地平線

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登高就能望遠

難得看見一望無記的景象

山下的農田變成一片片的水田

因為此時正是二期稻作的耕作開始





跟好友LALO來到「田中鼓山寺」登山步道

很久沒來這裡Hiking

走著陌生的路徑卻又殘存著一些記憶



夏日傍晚來到此地

景色優美

有三三兩兩上山運動的人

濃密的樹蔭、徐徐清風吹來，消暑許多

好朋友一路說說笑笑不覺得無聊



這個休假日過得好愉快

望雪止暑

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望梅止渴

望雪能止暑嗎？



住在亞熱帶的人很難看到下雪的景像

回想起2006/01/22幾個好朋友組團到日本北海道旅遊的情景

至今仍然興奮不已

http://www.clwsing.org/northtrip.htm





酷暑難耐時就回想一下冰天雪地的情景

心情不好時就回想一下以前快樂的情景

未來的日子總是要好好的過下去的

黔驢技窮

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一隻驢子除了會亂叫跟踢腿外

好像就不會其他的技能

我怎麼也老是拍出看起來都差不多的照片

所以我也技窮了



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技窮就技窮

攝影對我來說是件放鬆壓力的事

如過它會帶來給我壓力

我就不會繼續去拍照了



大家不都說

要在快樂中學習成長



我就是要在快樂中學習成長



對我來說攝影是快樂的事

哪天它變得不快樂了

我也不想去按快門了

我來點唱 Perhaps Love

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遇見一位菲律賓的勞工朋友

素昧平生

短暫相逢

留下難忘的歌聲

手機只能錄下更短暫的片段

離開時卻電話也沒留下

當初他自我介紹的名子

我也馬上就忘記了



有許多陌生人都只是差身而過

難得有機緣停下來

聊聊天

唱唱歌



人與人之間總是隔著一道高高的牆

如果能懂得傾聽跟欣賞對方

將是自己無比的福氣

好一朵美麗的茉莉花

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家門前種了一棵茉莉花

也不知種了多久了(老爸種的)

最近開花掉了一地



摘下幾朵放在房間裡

整個房間瀰漫著茉莉花的香氣



有一首兒歌



好一朵美麗的茉莉花

好一朵美麗的茉莉花　

芬芳美麗滿枝芽

又香又白人人誇



讓我來將你摘下

送給別人家

茉莉花

茉莉花~~~



沒有人不會唱吧?



很簡單的詞曲卻能流傳久遠

詭雲

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天上的雲詭譎多變

氣氛怪異

吸引我不得不拿出相機

拍下這奇特的雲朵



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如果以化學變化來比擬

夏天的氣候

是反應劇烈的變化

雨中奔馳

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傾盆大雨落下

閃電雷鳴好不驚人

馬路上的人車有如在逃難般

想找一處安定的地方落腳



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雨勢來得快

去得也快



夏日氣候就是如此



冬天時會特別懷念

蟬屍

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一大早打開包包發現隨身相機壞了(感覺還滿嚴重的)

鏡頭歪歪斜斜吐出一半動也不動

心想大概要送公司維修了



試了好久

最後用蠻力推了回去

只見螢幕亂閃一陣

居然好了

沒想到這台相機還有〝自動修復〞這項功能



看見地上的蟬屍

拿來試拍

應該是恢復正常了



蟬死了也只剩下一個外殼而已

夏日黃昏

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昨天的傍晚瞬息萬變的黃昏景色

夏天就是會常看見

或許忙碌的人

根本就沒時間去注意

我

實在是太清閒了



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相機的16連拍附屬功能



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太陽落下的最後一刻景象

有染

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除了藍色

還有黃色

大自然中有顏色的植物都可以染出讓人驚訝的顏色

就像是在實驗室作實驗

期待又好玩



藏紅花(中藥行買得到)

一種來自西藏的紅花花蕊



原本買來想代替蕃紅花，來做西班牙海鮮燉飯

發覺有股怪味道不適合



加水煮了絲巾

居然可以染成讓人驚訝的亮黃色



吊著當裝飾美化空間

寒色與暖色



或許我還會發現更多顏色~~~

計畫與變化

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此時下午2:40外面卻是烏雲罩頂，昏天暗地

原本計畫下午要去騎車只好作罷

忽然間卻覺得有一股失落感

不知該如何



有時忽然想起，要去吃某個地方的餐飲或小吃

滿心期待，風塵僕僕趕到時卻發現「本店今日公休」

就像是那種失落感



計畫永遠趕不上變化



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轉換心境，泡杯茶欣賞窗外雨景



只好不去計畫，等待變化~~~

若即若離

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下班回到家

牠會在家們口迎接我

但是怎麼叫牠都不理我

偶而卻會跑到身邊喵喵叫



每天要幫牠梳毛

太用力還會被牠〝罵〞

輕輕的梳就會咪起眼睛一付陶醉樣

我只能順從牠

不能妄想牠來順從我



若是強迫牠做任何事

只會惹來如刀鋒般的利爪伺候



牠既溫柔又危險

跟我之間的情誼

一直都是

若即若離

老情歌--江蕙

(請點右側撥放鍵)

感情的事很難說得清

愛得到或許會很美

愛不到也會很淒美



也許回憶才是最美

感情得昇華是最美



我好喜歡這首歌

尤其是手鼓的搭配

歌者淡淡的輕愁

瀟灑的情緒



我只有感動~~~



老情歌

作詞：潘協慶　作曲：潘協慶　編曲：陳飛午



原來你也擱留著　咱蓋的彼領被

原來你彼呢驚　我甲你講再會



＊原來你也擱塊恨悔　你講的彼句話

　原來你一生中　只愛過我一個



＃猶原塊落雨　猶原你的眼神彼無辜　親像當初

　可惜阮的心　袂擱行同路　袂擱濕糊糊　你也免恨悔



△往事會變成一蕊花　陪咱渡過思念的溪

　彼美麗　精彩的經過　挺好茫旋歸暝　一杯擱一杯



★傷心話　只有加添怨磋　今夜咱來講笑虧

　點一條老情歌　再會吧無緣戀花

黃昏的一襲清涼

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把市集染過的方巾拿到屋頂去亮一亮

酷熱的夏天

傍晚難得有一襲涼風吹來





發現自己好久沒上屋頂了

以前常常一個人上來這裡觀看遠處的黃昏景色

結束一天的忙碌

放鬆沉澱一下心情



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每次都有不同變化的天空

今天也很特別



隨時看看天

心境會寬廣許多

二水藝術市集花絮

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這次來的攤位都很有特色兼教育性

比較可惜的是來的小朋友不夠多



攤位間彼此觀摩

自己也學習了解到很多東西

認識了許多不同生活模式的人



好多和善的人

感染到愉快的氣氛



期待下一次市集的到來

希望會有更多人來參與

畢竟美好的事物若能與更多人分享

會更加美好



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最後還要跟這位幕前幕後穿梭奔忙辛苦的發起策劃人

李繼嗣先生 拍拍手

一起來吧！

傍晚我騎自行車轉彎時不小心打滑摔傷了大腿

爬了起來，拍拍灰塵，裝好鍊條，繼續上路時

後面有三個騎自行車的人超越我



你好！一起來吧！



一句親切又豪爽的話語

讓人感到很欣慰



我忍痛微笑搖頭回應



不認識的陌生人

卻是如此不矯情的親切



我想是

喜歡運動的人大多有一顆寬闊的心



迎面而來的點頭打招呼或微笑

都是給對方的一種加油跟鼓舞



每次騎自行車

或許前方路途遙遠

或許前方陡坡艱難

或許還會跌倒摔傷

都會遇見彼此鼓勵的陌生人



你好！一起來吧！



謝謝這位陌生人的親切問候

6/21台北行

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專程請假搭高鐵到台北看攝影展「World Press Photo 2007 」

自己操作機器買了一張車票(有點小難)

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高鐵車站有點像機場很寬廣

成了小學生、觀光客的參觀景點

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將票反過來磁條朝上插入右側閘口，門就會開啟通行(沒有人工剪票)



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北上從右側搭這好高好高的手扶梯上月台(南下在左側)

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列車準時抵達，火車頭很流線型，美美的，坐在車內一路走來很平穩，比台鐵火車平穩很多倍，很快就到達台北了。

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下了車，跟著指標走道捷運站，到詢問台問要搭到〝敦化忠孝〞站

一下子就到展場了

比我想像中要順利多了(我是路痴但是我還會看指示地圖)



能看到放大又解說詳細的攝影作品

當時的感動不在話下



有許多攝影要花很長的時間拍攝

有些要冒生命危險拍攝

除此之外

攝影者本身更是主宰作品的關鍵



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回程改搭台鐵

在地下街商場有一家賣運動休閒衣服的店

看到一張熟悉的巨型海報



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店員說旁邊還有一張



我說這兩張都是我拍攝的

我第一次看到海報張貼出來很高興

店員也覺得有點訝異(怎麼忽然跑出這個人來，又不買東西！)



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在攝影展場看到的一段話

跟大家一起分享

二水市集

二水市集又來了

http://www.wretch.cc/blog/leesart

這個週末起6/23~24二天

請大家來二水玩

我的攤位是教藍染的

請大家要來捧場喔



很好玩的～～～

等你喔～～～

健美比賽

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把身體鍛鍊如雕像般的一種運動

像是選美一樣的一種比賽

如果這也算是一種藝術

那你是把自己的身體當作雕刻作品來雕鑿



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如果說是很辛苦

我想你已經迷戀上這種辛苦

我想你很會享受這種辛苦

對於這種鍛鍊



已經



上了癮

練習書法

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我才不在意別人怎麼說

反正我覺得今天寫得不錯

雖然我還沒拜師學藝

有產生興趣

還有一種熱情才是最重要的



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中國書法就像畫畫

外國人很喜歡

甚至用來做刺青圖案



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我希望未來我還會持續不斷地擁有寫字的熱誠

我還想要去找老師學習



中國字

真的很美

World Press Photo 2007 世界新聞攝影展

World Press Photo 2007(請點看照片)



世界新聞攝影展

台北敦南誠品B2藝文空間

6/2~6/24 2007



我們生活在一個小世界裡

不知道外面還有許多不一樣的人，生活在什麼樣的世界裡



浮華世界？

悲慘世界？



這世界是~~花花世界~~

只有在雨天

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只有像這種連續好幾天的雨天我才有機會出現

平常的日子裡

我幾乎不存在



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只有像這種連續好幾天的雨天

我的步履才會行雲流水

平常的日子裡

我幾乎寸步難行



只有像這種連續好幾天的雨天

我才會想要~~



待在家~~~

Little Miss Sunshine 小太陽的願望

看電影會得到娛樂、歡笑、悲傷、感動、啟示...

編劇、導演、攝影就是那麼巧妙安排

Little Miss Sunshine 小太陽的願望



每個人有每個人的感受

生活中偶而被感動一下

是件快樂的事



DVD已經出版

推薦欣賞

阿威的店

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一個可以讓人上台唱歌的地方

我一個勤奮工作的老朋友

唯一放鬆壓力的地方



一個老朋友



心地善良

性情溫和

為人正直

學有專長

勤奮工作

事業有成



今晚

他來此唱歌



唱出

心中委屈

滿腹辛酸

心力交疲

萬般不公

男人真命苦



家家有本難唸的經

我也不能多說些什麼



「傾聽」

是我能做的最大幫助

「祝福」

是我唯一能給的援助



我的老朋友

這一切會有轉機的

加油！

一顆星

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太陽落下後的西方出現一顆明亮的星星

不知是行星或是恆星？



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出奇的閃亮

即使是月亮出來也難掩其光芒





看見星星就會讓我想到宇宙無窮的寬廣

人的一己是如此的渺小



生活中的紛紛擾擾

更是微不足道

蟬聲協奏曲

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夏天如果沒有蟬聲就不像是夏天

沙~沙~沙~~~

越叫越起勁~~



蟬聲

艷陽

白雲

藍天

微風

綠蔭



夏天典型的協奏曲

你聽見沒?



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去年的一篇蟬BLOG~~

很快的又一年了

http://www.wretch.cc/blog/AmingoWang&article_id=6640342

去看螢火蟲

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兩個姪子從來沒見過螢火蟲長什麼樣子？

於是來到鹿谷鄉一處有規劃的賞螢步道

一路沿著小溪往前走

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剛下過一陣雨

空氣清新

溪水潺潺

樹葉翠綠



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天色漸漸昏暗

期待螢火蟲整群出現

點點閃爍的壯觀景象



結果~~~

小姪女說：「連一隻都沒有！」



今天是五月31日

我們來的日子太晚了

告示牌說四月底的前十天

是賞螢火蟲的好時機

螢火蟲的生命只有10天



沒看到螢火蟲

欣賞美景也不錯

青青子衿，悠悠我心

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青青子衿，悠悠我心。縱我不往，子寧不嗣音？



青青子佩，悠悠我思。縱我不往，子寧不來？



挑兮達兮，在城闕兮。一日不見，如三月兮！



語本<詩經˙鄭風˙子衿>



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為了六月「二水市集」的藍染教學

上網搜尋資料

找到一首相關的詩

頗讓人尋味



顏色

也會讓人留下深刻的印象





此古詩白話翻譯如下：



喜歡你那青青的衣襟，對你的思念綿綿不停。



即使我沒有準時赴約，難道你就不能留個音訊？



喜歡你那青青的玉珮帶，我的相思綿綿，充滿心懷。



即使沒有前往等待，難道你不會主動到來？



來去徘徊，往復流連，在城樓上望眼欲穿，就是想見你一面。



一天沒有見到你的人，感覺就像三個月那樣的久遠。

橄欖樹步道

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有一首歌叫「橄欖樹」

「不要問我從哪裡來；我的故鄉在遠方...」

歌曲好聽

所以橄欖樹給人有不錯的印象



這裡是二水的「松柏登廟步道」

步道兩旁種了兩排橄欖樹

所以我取名為「橄欖樹步道」(只有我這麼說)



很多人來此健走運動

一路走來除了有許多植物可供欣賞

還有蟲、蝶、蛇、松鼠、竹鷄、獼猴...

許多動物在此出沒



我有一陣子沒來這裡

景觀變化好多

多了好多人工建設

應該花了不少經費來興建

橋、亭、引水道、石桌、石椅、石碑...



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人的空間多了

動物的空間就少了



再怎麼說

人類總是強勢的一群

慢慢!

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我是個急性子的人

走路步調快速

做事總是想要用很快的方式解決

搞得自己緊張兮兮



人的個性很難改

我只好隨時提醒自己要「慢慢來」

慢慢地去體會過程

放慢腳步去欣賞路途景色



朋友要來找我

我也常常跟他們說



「慢慢來沒關係」

避暑去清境

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才五月天

天氣就如此炎熱

熱到心情煩悶不堪

就往山上跑去吧

人說是避暑

我倒覺得只是享受短暫的清涼



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太陽終究要下山

月亮也會爬上來



我終究要回到居住的平地上



地球~~

終究還是繼續在暖化~~~

非假日__梧棲港

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非假日一個人出遊

沒有擁擠車潮

空間寬廣許多

步調緩慢許多



一個人在非假日出遊

自由許多

輕鬆許多



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好新鮮的魚在販賣

非假日

連賣的人也輕輕鬆鬆

緩和地叫賣



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生魚片、烤小捲、小捲乾、燒酒螺、鯊魚煙、甘蔗汁...

非假日一個人出遊

吃不完~~~

浮世繪

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今晨步出家門

迎面吹來一絲涼風夾著新鮮透明的空氣

經過小花園

開滿了各式花朵

順手拍了幾張照片

好像是日本浮世繪



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空氣清新透明

天空就會藍到不行



努力地深呼吸

能呼吸到這麼新鮮的空氣

感覺到很奢侈

可惜不是你

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第一次在電視上的歌唱比賽聽到這首歌

參賽者唱得太棒了

讓我對這首歌印象深刻





可惜不是你

作詞：李焯雄　作曲：曹軒賓　編曲：陳飛午



這一刻　突然覺得好熟悉　像昨天　今天同時在放映

我這句語氣　原來好像你　不就是我們愛過的證據

差一點騙了自己騙了你　愛與被愛不一定成正比

我知道被疼是一種運氣　但我無法完全交出自己



＊努力為你改變　卻變不了　預留的伏線

以為在你身邊　那也算永遠

彷彿還是昨天　可是昨天　已非常遙遠

但閉上我雙眼　我還看得見



＃可惜不是你　陪我到最後　曾一起走卻走失那路口

感謝那是你　牽過我的手　還能感受那溫柔



那一段　我們曾心貼著心　我想我更有權利關心你

可能你　已走進別人風景　多希望　也有　星光的投影



Repeat ＊,＃,＃



感謝那是你　牽過我的手　還能溫暖我胸口

轉個彎

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怎麼又是黃昏景色？

這個人一定是老了！



我只是回家路途轉個彎

就發現到不同的景色



我想



路程不一定要那麼倉卒

日子不一定要一成不變

想法不一定要理所當然



轉個彎

會有不一樣的風景

風景

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找一個有風景的地方

看一本叫「風景」的書

圖文並茂

引人入勝





坐在樹蔭下

清風吹來

我就睡著了~~~



你的這一生有到過哪些〝地方〞？

旅途上是否有留下哪些〝影像〞？

過程中是否有留下紀錄〝文字〞？

多年過後是否還殘留下〝記憶〞？



還是多年過後只剩一片〝模糊〞？

自行車~消遙遊

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下班~換上運動服~戴上耳機~踏上心愛的自行車~哼著歌~出發~~~

今天不去爬山路了

來個輕鬆消遙遊

欣賞一路上的風光景色~~~



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以前騎車常常想要趕快到達目的地

忘了欣賞沿途的風光

今天的感覺就完全不同

放慢速度

輕鬆徜徉



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一個人怎麼能如此了無牽掛~~~

二水螺溪石硯

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二水鄉是「硯台的故鄉」

我到二水工作已經邁入第十三年了

每天都要經過十多家賣硯台的店家

卻從來沒有一次停下來進入店家參觀



最近重拾毛筆練練寫字

練練耐心

既然要練耐心

總要還要有耐心磨墨

磨墨就要有硯台



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向店家定製了一個自己內心想要的樣式

合起來像個鱷魚嘴的石頭

打開來就是個的硯台

螺溪石有著沉穩美麗的顏色

有著冰涼的溫度

很好發墨



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現場又看中了另一個喜歡的現成硯台

自然不造作

石頭材質很特別

又是一個耐人尋味的東西

列入我的「玩物誌」中



PS.我家的「鳥迷」除了會偷我的毛筆玩以外

看到新買的硯台居然也會跑來欣賞

磨好墨竟然又舔起了墨汁

好奇怪的一隻貓~~~

嗨！大家好！

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我的年紀還很小

我什麼都不懂

幸好有媽媽的照顧

兄弟姊妹一起玩耍



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我知道不久的將來我們就會分散

我不能確定我將來的命運會是如何？

但是今天一家人能在一起

今天就很快樂

明天會是如何？

也不知道

明天再說囉

愛陶

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日前跟朋友買了陶碗跟陶盤

外型樸實不花俏

釉色耐人尋味



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拿來泡茶的陶碗

泡沒幾次茶

表面上就出現美麗的冰裂紋

創作者的用心給人的另一個驚喜



緣分

人與人之間有緣分

人與物之間也有緣分



一眼看上

一直喜歡

這是緣分

背影

什麼樣的年代流行什麼樣的歌曲

什麼歌曲經過那麼久了

再度聽到還會讓人懷念不已



那天聽到原住民男歌手現場演唱這首遙遠的流行歌

整個心情思緒便馬上飛回到過去

那是多久以前的歌呀？

有一種熟悉又遙遠的感覺

有一種難以言喻的複雜心情

大概那原住民男歌手唱得太好了

真的很讓我感動





背影

作詞：王明　作曲：王明　編曲：陳志遠



昨夜當你走的時候　　在迷濛的街燈下

望著你細瘦的背影　　我不禁留下眼淚



因為你我都知道　　今夕一別將是永遠

雖然你不曾說過什麼　　但我看到你冰冷的雙眼

在這孤寂的夜裡　留下的只是佇立在雨中的我



當在我送你走後的現在　卻發現我早已失去你

當在我送你走後的現在　卻發現我早已失去你

哭泣湖

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怎麼會有這麼淒美的名字

來到湖光山色寧靜清幽的一個地方

哭泣湖~~~



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位於屏東縣牡丹鄉東源村，名字讓人幻想淒美動人故事靜謐的哭泣湖，其實排灣語「哭泣」的意思，就是水流匯集的地方。

岸邊則是遙望無際綠油油的水上草原，湖水則是孕養著近山的水源(湖水澄澈)



還可以觀看到被列為台灣國寶級的植物，以漂流木所構建的休憩涼庭，讓人感到新鮮特別，



在這裡您一定會感受充滿了原住民文化與歷史的色彩，如:石頭屋、石板屋遺跡、排灣傳統圖騰...等等。



石頭屋是採用圓潤白滑的鵝卵石，一塊一塊拼湊而成的房子，非常特別，在此有石頭屋民宿，有興趣的旅客，不妨可以居住體驗看看喔。



悠哉的遊走，全身放鬆的去體會這大自然的擁抱，看官們，來墾丁一定體驗真正的世外桃源。



PS:哭泣湖生態導覽40人以下，董牧師08-8830463





以上資料轉載於HOT墾丁旅遊網

海邊

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不住在海邊的我

看到大海就特別興奮

總會快速奔向大海

想在海邊悠哉地渡過一整天

無奈行程緊迫

只能短暫停留

撿拾片段的影像

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2007/04/28.29墾丁

彩虹

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無意間又聽到這首很久以前的歌曲



彩虹

作詞：鄧禹平　作曲：郭明龍



＊有一道彩虹　不出現在天空

　有一道彩虹　不出現在雨中

　有一道彩虹　不出現在雲後

　有一道彩虹　不出現在山後



＃它卻常常出現在我心中　當我思念你的時候　總是用它的那端來繫你

　它卻常常出現在我心中　當我思念你的時候　總是用它的這端來繫我

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以前聽到時

都會被演唱的人感動到掉眼淚

現在呢~~~

還是一樣~~~

野貓~野貓們の春天

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一隻野貓在叫春是怎樣的聲音？

二隻野貓在叫春是怎樣的聲音？

一群野貓在叫春是怎樣的聲音？



三更半夜有一群體內荷爾蒙激烈的野貓

在我的房子前後左右

叫囂著春天序曲



喵~~~苗~~~秒~~~妙~~~

一天、二天、三天

已經三天了~~~

這樣的聚會何時停止？



野貓們の春天

是我的失眠天

炸彈麵包

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有好久好久沒吃過炸彈麵包了

國中時期有錢就去學校福利社買來吃

裡頭有包椰子絲還有葡萄乾

讓人印象深刻的一種麵包



以前賣5元；現在賣10元

以前很大；現在很小

以前真材實料；現在偷工減料

以前味道濃郁；現在平淡無奇



或許麵包本身從來都沒改變

是人在變、時代在變、性情在變



看到炸彈麵包

總會勾起小時後的許多回憶~~~

天黑黑

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天空變得很重

可以感覺到被濕濕的空氣所包圍

吹拂著怪異的涼風



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詭異的天氣

總讓我的心緒感到不安

地球日益暖化

天氣詭譎多變

不知今年還會有哪些天災



我好像杞人在憂天

小家庭_(新增照片)二水自行車步道

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小家庭就是小孩子還很小的家庭

大人除了要努力賺錢維持家庭開銷外

還要關心孩子的教育問題



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而小孩有時像天使有時卻像惡魔般

讓人又愛又恨



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小家庭的生活就是如此

小孩是未來的希望

生活的重擔會因小孩子的成長喜悅中得到支持力量



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小孩也會思考會成長

大人小孩都要一起互相學習互相成長



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這小孩長得好像漫畫人物一樣有雙大眼睛



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這時候還不會走路

在小孩子身上感覺時間過得真快



PS.感謝LALO 一家影像拍攝配合

2007/04/19 二水鄉自行車步道

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小孩子長大速度真快

性情貼心又窩心

一起亮個像

天有多藍，心有多寬

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好喜歡這種有藍天白雲的天氣

空氣清新透明

陽光和煦

這種會讓人放寬心的天氣



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天空如此寬廣

凡事真的不用太計較

只要放寬心胸

自己會感覺得到更多

我美嗎？

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我有一雙水汪汪明亮的大眼睛

我有紅紅滋潤的臉頰

我有嫚妙的身材

穿著名師設計的薄紗禮服



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我認為我美極了

成為鏡頭及聚光燈的焦點



如果你認為我不美

那只是我們之間的「審美標準」不同而已

我一點也不在乎



無論如何



我是最美的~~~

春泥

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欣賞一首好聽的歌曲

順便提醒大家

春天快過去了

要懂得珍惜一切美好的事物



春泥

作詞：伊能靜　作曲：庾澄慶　編曲：吳慶隆　演唱：庾澄慶



漫天的話語紛亂落在耳際　你我沉默不回應

牽你的手　你卻哭紅了眼睛　路途漫長無止盡

多想提起勇氣　好好地呵護你　不讓你受委屈　苦也願意



＊那些痛的記憶　落在春的泥土裡

滋養了大地　開出下一個花季

風中你的淚滴　滴滴落在回憶裡　讓我們取名叫做珍惜



迷霧散盡　一切終於變清晰　愛與痛都成回憶　遺忘過去

繁花燦爛在天際　等待已有了結局

我會提起勇氣　好好地呵護你　不讓你受委屈　苦也願意



＊那些痛的記憶　落在春的泥土裡

滋養了大地　開出下一個花季

風中你的淚滴　滴滴落在回憶裡　讓我們取名叫做珍惜



滿天紛飛的花語　落在春的泥土裡　滋養了大地　開出下一個花季

風中你的淚滴　滴滴落在回憶裡　讓我們取名叫做珍惜



那些痛的記憶　落在春的泥土裡

滋養了大地　開出下一個花季



風中你的淚滴　滴滴落在回憶裡　讓我們取名叫做珍惜

讓我們懂得學會珍惜

色不異空，空不異色

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欣賞一朵花

就把自己變成一朵花

能〝融入〞才是最高境界

紛紛擾擾忙亂的心

沉靜放空才是解放的重點

無奈要作到內心沉靜的確有點難



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我還不會背「心經」

但是我先看了「心經解釋」

雖然也有眾多版本



總比不知在死背些甚麼來的有頭目



能〝融入〞才是最高境界



一陣風吹來

我就化成一陣風隨風飄逸~~~

又見龍舌蘭

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龍舌蘭的黃花一層一層往上開

已經開到最上層了

下層漸漸長出許多小幼苗



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母株漸漸枯黃

我想是它盡量要把養份往上輸送



女主人跟我說等那些樹上的幼苗長大

母體就會枯亡

到時候就會分送幼苗給想要種植的人



這是一種植物繁衍下一代的奇特模式

吃的罪惡感

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我吃了一份薯條

心理卻有了罪惡感

因為這是歸類在垃圾食物

吃了對身體有妨害

但是它的香酥美味口感真的很誘人

我像是在吃違禁品一般的吃著



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這是林內鄉很有名氣的豬腳飯

我卻像吃一般三餐一樣的感覺

我吃的是一塊動物的肢體(形體作得真不好)



吃齋念佛的人一定會認為是大罪惡

自己卻沒有任何罪惡感



這完全是自己內心認定「吃的罪惡感」標準

很自私

很主斷

很無厘頭~~~

童心

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前一刻鐘還在哭泣

這一刻就變笑嘻嘻

臉上還掛著淚珠

我還不認識你

你就跑來趴在我腿上

跟我咿咿呀呀傾訴著我聽不懂的話



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是我變了

變得失去童心

變得無法了解你的表達

變得事故陳腐

變得畏首畏尾

變得不敢表達自己



童心

哪裡去找尋？

〝星〞花怒放

剛買了一台簡便的數位相機Ricoh GR Digital

試了一試它的近拍功能







新相機

新視野

新想法



期待不一樣的新作品

意外的出現

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本來只是想把「東興洋行」跟兩個圓形老鷹標擠進鏡頭內

隨意拍一張到此一遊的照片

今天整理照片

怎會忽然在右下方出現兩個小孩？



位置洽恰好

頗令我感到意外的



〝意外〞隨時會發生

當然有好的〝意外〞

也有壞的〝意外〞

信手拈來

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沒有真的摘花

只是隨地拍了一些阿里山園區內小野花草的照片

平地上見不到這類的花草

山上也見不到平地的花草

自然界的植物就是這麼奇怪

總是長在適合它生長的地方

移到其他海拔就長不美

甚至枯萎



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阿里山賞櫻去~~

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每年此時阿里山的吉野櫻就會努力地盛開

吸引著大批遊客爭相上山賞櫻




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這裡空氣新鮮

氣溫舒適

地方名產也豐富

很値得來走走

不過還是非假日來比較舒服些

至少交通會順暢些而且人潮不會太擁擠


賞櫻不用到日本

因為吉野櫻就來自日本






吉野櫻的花期不長

現在正有八成花盛開

四月初可能會全凋謝

想去的人要把握賞櫻時機

童話

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童話

作詞：光良　作曲：光良　



忘了有多久　再沒聽到你　對我說你　最愛的故事

我想了很久　我開始慌了　是不是我又做錯了甚麼



＃你哭著對我說　童話裡都是騙人的　我不可能是你的王子

　也許你不會懂　從你說愛我以後　我的天空星星都亮了



＊我願(要)變成　童話裡　你愛的那個天使　張開雙手變成翅膀守護你

　你要相信　相信我們會像童話故事裡　幸福和快樂是結局



Repeat ＃,＊,(＊)



我會變成　童話裡　你愛的那個天使　張開雙手變成翅膀守護你

你要相信　相信我們會像童話故事裡　幸福和快樂是結局

喔～～～～～～　一起寫我們的結局



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溪頭-明山木屋渡假村

幼兒弱視

我那五歲活潑可愛又聰明伶俐的小姪女

居然有眼睛弱視的毛病

她將來還要學跳舞、學跆拳道...

若是要戴個眼鏡豈不是很不方便

網路上搜尋了一些資料

希望能掌握黃金治療期

早日康復





您小孩真的是弱視嗎？

您能分辨遠視近視亂視與弱視嗎？

　　學童視力保健已日漸為社會大眾所關切，除了近視眼之外，弱視與斜視亦為常見的問題，但一般人對這類疾病僅能一知半解，甚至有錯誤的觀念，例如〞小孩斜視，長大以後自然會好〞、〞弱視可靠吃藥打針來治療〞，而往往不及早就醫，或尋偏方醫治，以致延誤治療時機，造成孩童一生視力障礙。

一、什麼是弱視

　　簡單地說，弱視是指視力不良，經過眼科詳細檢查，既找不出器官上的變化，也無法用眼鏡矯正視力。

二、造成弱視的因素

　　人類的視力有一段最重要的發育期，一般為出生後至四、五歲之間。剛出生的嬰兒視力很弱，在一至二歲時期發育最快，至四、五歲時可達到最高峰。這時裸眼或矯正視力一般可達到成人壹點零以上的視力。在視力發育的過程中，眼睛與視覺中樞需要接受適度的光線與視覺刺激，才能發育完整。當光線投射入眼睛後，經過角膜、前房水、水晶體、玻璃體等屈光作用，在視網膜上形成焦點，並刺激網膜神經節細胞形成神經電位，再經過視神經的傳導，才至腦部視覺中樞。在這一段發育時期，如果光線進入眼球並在網膜上聚焦的作用受到干擾，即會影響視覺刺激的不足，形成視力發育的障礙，致造成弱視。例如高度的屈光異常（高度近視、遠視或亂視），因光線進入眼球後無法在網膜上正確地聚焦，就可能造成弱視。其它如斜視、眼瞼下垂、白內障、角膜白斑……等疾病，如果發生在此發育期，因阻礙光線進入眼球在網膜上的聚焦作用，均有引起弱視之可能。

三、弱視的症狀

　　輕微的弱視於孩童時期常沒有明顯的症狀，尤其是單眼弱視的病人，更常因一眼視力是正常的，而未能察覺出視力異常，往往在例外的視力檢查時才發覺有一眼的視力，或是用手掌交替遮蓋眼睛比較測試，才無意中發現一眼的視力很差。兩眼高度屈光異常的病人，常有注射物體時側頭或瞇眼，看電視時喜歡靠近螢光幕，作功課無法專心，或是寫作業字形不佳之情形。

四、弱視的治療

　　治療弱視之前，首先應確定是屬於那一類型的弱視，才能針對弱視的原因作有效的治療，例如先天性的白內障或眼瞼下垂引起的廢用性弱視，則須先以手術的方法摘除白內障或矯正眼瞼下垂；斜視引起的弱視則依其斜視的情況接受手術或眼鏡矯正；屈光異常引起的屈光性弱視，則必須先戴上適度的眼鏡來矯正屈光異常，使光線能正確地聚焦在網膜上，刺激視力的發育。

　　對於單眼性弱視病人，較常用的治療方法為遮眼療法，此法只需用眼罩將健康眼遮蓋，強迫弱視眼多使用，以達到訓練的目的。至於遮眼時間的長短則依照醫師的指示。有時健康眼也可利用藥物或鏡片使之視力不清，以增加弱視眼的使用，進而促進弱視眼的視力。

　　另外可使用特殊的弱視訓練儀來訓練激發弱視眼，使其恢復視力。

　　值得注意的是，弱視的治療與訓練不是一朝一夕所能奏效的，常需要數月、半年甚至幾年的時間，因此在治療矯正期間，小孩子的合作與父母親的耐心與督促是很重要的。

五、弱視早期診斷治療重要性

　　人類視力發展最重要的時期為出生後至四、五歲之間，因此如能在這一段視力尚在發育的時期發現弱視作早期治療，其治癒的機率就很大，如果在十歲以後才發現，因其視力發育已成定型，治療效果就很差。

　　根據統計，弱視病人約佔人口的百分之二，比例相當高，故我們建議孩童於足三、四歲時就應找眼科醫師作例行的視力檢查，孩童於此年紀只要稍加指導即可以簡單的視力表測驗視力。如果發現有任何的眼睛異常，更應立即求診，切記，早期診斷與耐心的治療是弱視治療成功的重要因素。

三月‧樹花

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三月

花草樹木如此恣意又放肆

或熱情如火

或嬌羞清雅

或奔放豪邁

三月

每到三月就是這般蓬勃熱鬧



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Lazy Dog

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小狗長大了

個性懶散

教不會任何把戲

頑皮卻膽小



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那又如何？

牠是我家的一份子

牠的個性就是如此

只好接受這樣的事實



好好的接納牠

會比嫌棄牠來得讓人快樂



至少目前健健康康

會認主人

這就夠了

牠還小將還會有進步空間的

元宵節快樂

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在元宵節前夕趕製了一個〝像〞燈籠的東西參加展示

50片廢CD+鉛線+鋁線+一顆好玩的心就完成了

人就是怕懶惰

只要肯動手做會越做越好玩



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大部分的燈籠都很傳統

我的就覺得怪很多



閃閃亮亮的環保燈籠

祝大家元宵節快樂

我在學英語耶!!!

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怎麼會有空閒在看長篇影集呀!!

我是在學英語耶!



租了一、二季「實習醫生」DVD來看

太好看了(我是這麼認為的)

在每一集片尾

女主角都會說一些雋永的語彙

忍不住拿筆抄了起來



第二季第四集片尾

Sometime reality has a way of sneaking up and biting us in the ass.

And when the dam bursts, all you can do is swim.

The world of pretend is a cage not a cocoon.

We can only lie to ourselves for so long.



We are tired.

We are scared.

Denying it doesn’t change the truth.

Sooner or later we have to put aside our denial, and face the world head-on, guns blazing.

Denial it’s not just a river in Egypt.

It’s a freaking ocean.

So how do you keep from drowning in it?

關於鵝

原本有五隻鵝

卻跑掉剩一隻鵝

猜一句成語~~~







解答：



四鵝不見=視而不見



有夠白爛吧！

可以當元宵燈謎嗎？



PS.溪洲公園的水池很大，有一群鵝在那裡優遊自在

一切都鳥了--Everything Is Illuminated

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昨天跟好朋友看了一部電影

幽默的劇情、攝影、配樂都很棒

讓人印象深刻

推薦給大家囉



故事大綱



一位美國作家～強納森，在他爺爺過世之後

無意間發現了一張泛黃的照片和一個琥珀墜飾

照片的背後手寫了一個遠在烏克蘭的陌生地名

而照片中與年輕時代爺爺合照的女子，正戴著那個琥珀墜飾

為了追尋這個秘密，他踏上了尋根的旅程...

在一起快兩年了

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跟你在一起快兩年了

我還是不了解你

你是如此難以捉摸

永遠保持神秘



快兩年了

我們彼此的關係一直都沒改變

你刻意跟我保持距離

你帶著淡淡的憂鬱

時而走近時而疏離



快兩年了

我們彼此之間的關係

一直是你在操控的

你主宰了這種關係



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長青步道

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一邊是相思樹

一邊是樟樹

漫步其中享受芬多精的包圍

享受微風的吹拂陽光的撫慰



享受的方式很多

來這裡真的是很好的享受

新年快樂

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新年快樂　我最好的朋友

祝福的心時時都會有

GPS 指引方向

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天生路癡沒有方向感的我

買了台GPS指引我的方向

衛星讓我自己感到無所遁形

走到哪裡就定位到那裡





人要乖乖地聽機器指引左右轉

的確有些呆

也感到怪怪的



但是有了它

在陌生環境就不會感到迷失感了

體檢報告

糟糕!昨晚吃了炸雞又喝烈酒

血脂肪一定很高

肝指數一定會出現紅字

這句話是真的

酒精加上油炸物會讓血液中的三酸甘油酯升高

我的體檢報告顯示三酸甘油酯-過高

不止過高而且是〝超高〞773mg/dL  (參考値是<200mg/dL)

自己都嚇壞了

膽固醇及肝功能的數值也都偏高



怎麼辦呢？

再複檢一次

輕淡飲食不喝酒



複檢數値今天公佈

全部在參考値內



所以說要做抽血檢查前一晚千萬不要喝酒

還有要吃清淡一點

檢驗的數値才會〝漂亮〞一點

香水

最近看過一部自己很喜歡的電影

「香水」(點入官方網站)



一個人有天賦的人為了創造出最完美的香水而活著

完成目標後就死了~~~

春耕

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夕陽西下

日落而息

春耕夏耘

秋收冬藏



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農人的生活就是規律單純



種植農作物

就像是種植希望



規律單純

其實也是一種幸福



單純一點還是比較好

不要太複雜



單純就是美

守候

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經過了日月星辰

走過了春夏秋冬

歷過了歲歲年年



就是相信你一直都存在



我的一顆不死之心

教我在這裡守候

守候著你的出現

長高1.5公分

今天一大早去做身體檢查

體重倒是一直都沒變

量身高居然長高了1.5公分

多久沒聽到自己長高的訊息



我寧願相信自己長高了

也不會去懷疑身高機不準



視力、血壓正常

骨質稍微流失(不喝牛奶的緣故)

醫生外表檢查正常



剩下尿液、血液的檢查報告下週才有結果



糟糕!昨晚吃了炸雞又喝烈酒

血脂肪一定很高

肝指數一定會出現紅字

氣得嗤牙裂嘴

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二水安德宮的屋頂還是拆下來了

關老爺氣得嗤牙裂嘴！

人們可以走近欣賞剪黏作品





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可是我覺得走近欣賞

並沒有它原本在屋頂上來得好看



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每個東西都應該放在原本適合它擺置的地方

整體的感覺是很重要的



還是會有許多無奈的事情會發生的

野花也很美

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誰說這世上沒有你不行？

沒有了你

花兒自開；水自流

地球依舊自轉不停

春夏秋冬依舊輪轉



誰說沒有你不行？



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離婚

聽說你離婚了

我要跟你說

「你對不起我！」



你知道你結婚那天我有多忙嗎？

幫你張羅打點、幫你開車、幫你拍照、幫你接待...

跟我一樣忙碌的親朋好友有好多個

喜宴上多少遠地趕到親朋好友為你帶來祝福



如今還不到三年你就離婚了

你對不起太多人了



當初你兩人如此甜蜜恩愛

如今怎會反目成仇？



當初你們的海誓山盟

全都是謊言



你把婚姻當兒戲



我只想跟你說

「你對不起太多人了！」

真的有心

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看過好幾回這種植物

就是不知道它還內藏玄機

不仔細觀察就不知其中的奧妙





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就像一般植物一樣開花結果產生種子



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它的花就像一朵縮小的蝴蝶蘭



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小小昆蟲也跑來湊熱鬧



聽說本身還是一種藥草



分送種子給週遭的人

喜歡看大家驚喜的表情

幸好是雨天

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幸好是雨天

景物變得詩情畫意

幸好是雨天

泡起暖暖的溫泉特別有幸福感

幸好是雨天

幸好有好友作陪

幸好心情很好

幸好渡過一個輕鬆難忘的假日

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「自律神經失調症」

自律神經失調

昨天跟朋友聊天

聊到一個話題

就是自認為不是病的病

「自律神經失調症」

這我好像聽過

只是根本不知道這是甚麼病



原來快樂不起來是一種病

既然是病就有得醫治

了解一下現代人的文明病之一

讓自己生活快樂一點



自律神經失調之簡介（非意識可控制的神經系統）　

原文出處：http://www.tainandoctor.com/health_adv_16.htm 作者：蘇春霖醫師



「自律神經」是我們神經系統中非意識可控制的神經系統。這個系統掌控了唾液分泌、胃腸蠕動、膀胱收縮…等功能。當人們處在壓力之下，跟「自律神經」有關的功能常會出現不正常的運作，常見的問題有，拉肚子、胃痙攣、口乾、火氣大、失眠等。



望文生義，『自律神經』是指它獨立自主而無法用人體自己意志去控制的神經，又分為交感及副交感神經兩大系統。兩者保持著絕佳的平衡。當自律神經承受來自外界的壓力時，交感及副交感神經就會失去平衡，自律神經失調的人必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復凌亂的自律神經。



自律神經系統在交感與副交感神經系統之間保持平衡，並對我們體內的內臟器官進行調控，而且有它一定的節奏韻律。一天、一年、一生的周期都是如此。以一天為單位來看，白天主要是交感神經的活動，呼吸和心臟機能都非常活躍，體溫和血壓較高，完全是為了白天的活動做好必要的準備動作。到了晚上，則由副交感神經發揮作用，心臟的跳動和呼吸頻率都減少了，體溫和血壓也稍下降，為休息或睡眠做好準備。　



再以一年的周期來看：夏天以副交感神經的活動為主，為了讓體溫下降，就拼命流汗，另外也因為較容易疲勞，所以也提供了一個要多休息的狀態。相反地，在冬天換成交感神經系統活絡起來，為了不讓體溫流失，必須讓皮膚附近的血管收縮，也讓血流的速度放慢。



以人的一生來看，幼兒期人生舞台的主角是副交感神經，青狀期換成交感神經，老年期又恢復為副交感神經。自律神經一旦失調，會引起各種現代文明病。交感神經過度緊張，會導致高血壓、心臟病、血糖上升。副交感神經過度興奮，會導致氣管收縮（氣喘），消化液分泌過多（胃潰瘍）。

　

自律神經是無法用我們的意志去控制的，平常功能運作良好時，並不需我們的大腦意志去費心，我們平常很難察覺自律神經的存在與功用。當有一天，自律神經功能崩潰失調，就會出現心悸、呼吸急促、胃痛、頭痛、心律不整的症狀，我們才發現我們這位隱藏的朋友是多麼重要。



讓交感神經發揮作用的神經傳遞物質稱為「去甲腎上腺素」，如果分泌過多，會提高血中的膽固醇和血壓。讓副交感神經發揮作用的神經傳遞物質，稱為「乙醯膽鹼」，能夠降低膽固醇和血壓。但是，當自律神經功能產生失調時，只有調整恢復神經傳導物質活性相關的作用，才能恢復自律神經功能。因為各種神經都具有良好的可塑性，長時間讓他維持在良好狀況下運作，自然會有適應學習的反應，以致恢復自行穩定運作的能力。



『自律神經失調』這個角度是強調『神經生理機轉』（biological approach），希望釐清它『非心理因素』引起，以免造成誤解而延誤病情。就像很多人因為長期壓力導致胃潰瘍，胃潰瘍既然已經引起，就必須盡快治療好，而不是去訓練患者面對壓力不要緊張（其實，醫師自己面對工作也很緊張）。



多年前，我發現當患者在完全不緊張焦慮的狀況下，如果服用興奮交感神經的藥物（例如：氣管擴張劑等）就會立刻引發最嚴重的症狀，當時，這一點已經引起我相當大的興趣。在進一步，從患者病史上去瞭解，我常常發現當過去患者在最緊張、最焦慮而壓力最大的數年前（生病前），患者承受起來沒有問題，也沒有自律神經失調的症狀，當患者生病之後，通常接受各方勸告而辭掉工作，且整天放鬆不緊張（被訓練成整天不會緊張，變成很奇怪的稀有人類），家人也都是盡量不要讓他擔心，但是病情卻總是沒有好轉。為什麼在壓力最大的當時沒有症狀，而在壓力已經消除時症狀嚴重呢？我終於發現『神經生理機轉』的因素是其真正病因。這些年來，我通常告訴患者：「千萬不要辭職，繼續正常的生活活動，只要配合調整神經生理功能的治療，以及適量的運動、飲食與睡眠，就能完全康復。」



長期累積壓力是造成自律神經失調的因素之一，這是普遍觀察的推測，當然造成的原因還有很多（食物、睡眠、基因表現…），等待進一步研究，但是最後共同途徑都走到了自律神經的中樞（自律神經之神經核與相關整合區），然後經由交感神經系統與副交感神經系統之傳輸，導致功能性疾病。我想我分析到這裡，很多在這方面研究的醫師們已經茅塞頓開，但是，如果還不是很清楚原理的話，我舉『心臟神經症、胸悶或呼吸困難』為例，找了近百篇的基礎醫學研究（Neuroscience範圍）整理成一個圖表，清楚地描繪出整個致病機轉之運作，圖表中列出的每一個箭號、神經結構名稱、神經傳導物質所代表的任何意義都是有非常多篇醫學研究的證據在支持。





●●　自律神經失調的症狀

０１　頭：頭暈、頭重、頭痛、頭部發麻、發燙感。

０２　眼：眼睛疲勞、眼痛、淚眼、眼睛張不開、視線模糊、眼睛乾澀。

０３　耳：耳鳴、耳阻塞感。

０４　口：口乾、口渴、口內疼痛、口舌異常感、味覺異常。

０５　喉嚨：阻塞感、異物感、壓迫感、發癢、異常咳嗽。

０６　手：發麻、發抖、疼痛、感覺異常、發冷、發燙。

０７　腳：下肢麻木、發冷、發燙、疼痛、腳跟貼地疼痛、肌肉跳動。

０８　肌肉、關節：頸部緊繃酸痛、肩膀緊繃酸痛、全身肌肉疼痛、多處神經 痛、背部及腰部緊繃疼痛、關節倦怠或無力。

０９　呼吸器官：呼吸困難、肋間神經痛、呼吸肌肉緊繃酸痛、呼吸道阻塞感、類似鼻塞而無法呼吸、不自主深呼吸或嘆氣。

１０　心臟：心悸（感覺到心跳）、心跳加速、心跳強勁、心臟無力感、胸悶、胸部壓迫感。

１１　血管循環：血壓起伏變動、頭昏眼花、手腳冰冷、臉部潮紅燥熱、起立性暈眩、血氣上衝、偏頭痛。

１２　消化器官：食道阻塞感、噁心、嘔吐、胃部發熱、胃部痙攣、腹脹、腹部疼痛、便秘或腹瀉、腸胃蠕動異常、肛門口不快感、便意感頻繁。

１３　膀胱：膀胱神經敏感、尿意感頻繁、頻尿、排尿不易、排尿後不適感、殘尿感、尿床。

１４　生殖器：性功能障礙。

１５　皮膚：多汗、不出汗、異常發汗、皮膚乾燥、全身發癢、發燙、發冷。

１６　精神症狀：焦躁易怒、莫名奇妙的恐慌不安感、寂寞孤獨感、悲傷感、沒有慾望、注意力不集中、記憶力減退。

１７　全身症狀：全身倦怠、異常疲勞、全身無力、提不起勁、輕度發燒發燙、缺乏食慾、睡不著、淺眠或多夢、白天賴床睏倦。

（請參考日本名醫〝松崎博光〞著：『自律神經失調症』一書，中文翻譯本〝益群書店出版社〞出版）

●●　自律神經失調的其他名稱

　　（各不同科別診療範圍內的各種功能性疾病：源自混亂的自律神經節奏）

０１　腸胃科：

　　　(1) 大腸激躁症（過敏性腸症候群）。

　　　(2) 機能性胃腸症。

　　　(3) 神經性嘔吐症。

　　　(4) 膽道運動障礙。

　　　(5) 反覆性臍疝痛。

０２　胸腔科：

　　　(1) ★★ 過度呼吸症候群。★★★★

　　　(2) 支氣管氣喘。（尤其是壓力、情緒相關者）

０３　心臟血管科：



(1) 心臟神經症。

　　　(2) 起立性調節障礙。

０４　神經科：

　　　(1) 肌肉緊繃性頭痛。

　　　(2) 偏頭痛。

０５　耳鼻喉科：

　　　(1) 眩暈症。

　　　(2) 咽喉頭異常感症。

　　　(3) 梅尼爾氏症。

０６　泌尿科：

　　　(1) 膀胱神經症。

　　　(2) 夜尿症。

　　　(3) 心因性性功能障礙。

０７　婦產科：

　　　(1) 經前症候群。

　　　(2) 產後憂鬱症。

　　　(3) 更年期症候群。

　　　(4) 性感異常症。

０８　皮膚科：

　　　(1) 圓形脫毛症。

　　　(2) 慢性蕁麻疹。

　　　(3) 發汗異常。

０９　口腔牙科：

　　　(1) 舌痛症。

　　　(2) 口內異常感症。

若 不是你

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若不是你

作詞：廖士賢　作曲：廖士賢　



冷冷的暗暝　落著冷冷的雨　冷冷的風　親像你的溫度

一陣無情雨　渥甲濕糊糊　一陣無情風　吹阮心悲傷



跟你的腳步　踏著你行的路　一步一步　找沒你講的路

想你無路用　是阮太倔強　愛你愛太狠　才會這艱苦



若不是你　若不是你　那會當將燒酒喝落去

有你的夢　乎阮心情一直亂

若不是你　若不是你　那不是袂當放乎袂記

為你一人　日日夜夜　親像塊暝夢





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一首新歌

江蕙唱得很內斂

一直都很喜歡她歌聲



不過只是一首描寫感情的歌曲

但是一定會打動有相同的心境的人



感情不順遂內心會酸楚~~~



那就去〝享受〞這種酸楚的感覺吧!!

不是每個人都有機會體會得到的

二水安德宮

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（點此照片連結相簿 有59張照片）

這個宮屋頂上的人物 龍鳳 麒麟 虎獅 花草植物 等等

惟妙惟肖 巧奪天工

令人讚嘆



只可惜不久後就要拆除了

最近有來二水別忘來看看

也真的很值得專程來看

我等到花兒也謝了

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「你這個人怎麼儘拿些風花雪月的事來做文章？」

我也不知道

塔羅牌老師說我是個心思纖細的人

這是我的特質

是別人所沒有的

要我好好珍惜這樣的特質

好好的去展現自己的特質



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很奇怪的是

聽完這翻話



第二天我照鏡子

自己就變成另一個人了



朋友說我都沒變

我卻感覺變很多



塔羅牌的確很神奇

探望

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偶而經過這裡

就彎進來探望龍舌蘭

就像探望老朋友一樣

雖然緩慢生長

它們還是有些許的變化



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這裡環境真好

空氣新鮮

很寧靜的一個地方



我卻來去匆匆~~~

春雨

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春雨



漫長的冬天　就像是過了一萬年　心冰冷到底　我沉沒在海底

呼吸沒力氣　就好像快要被忘記　突然想起　誰給過的勇氣



生命一場戲　來得快去得容易　給太多真心　就害怕會傷心

空蕩的夜裡　又走人世間嘆息　錯過了你　卻不能夠清醒



看見這個世界萬物太擁擠　卻把身邊互相擁抱的人當作透明　的塵埃

是否因為我們都還太年輕　所以用力浪費自己生命

忘記了　要提醒自己　珍惜



寂寞的淚水　躲在黑夜裡後悔　誰能拉住我　不要再往下墬

找一個機會　不要讓我失去永遠　還能看見明天生氣的容顏



春天的雨水　是蒼天溫柔的慈悲　灌溉了大地　讓萬物都清醒

重新再回頭　擁抱你久違笑臉　感謝的淚　原來才是最美



感謝的淚　原來才是最美





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雖然離春天還有一小段距離

剛聽到一首好歌

分享給大家聽聽

柚苗

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照著書上的步驟將白柚的種子種成小盆栽

冒出了小幼苗欣欣向榮充滿著生命力

同事看了人人喜愛

就擺在明顯的地方供大家欣賞吧



幼苗還是會繼續長大

書上好像沒寫幼苗長大以後該怎麼處理？



先不想那麼多了

現在正是生氣蓬勃令人喜愛的時候

就把握現在好好欣賞生命之美吧

愛自己

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摘下一枝玫瑰送給心愛的人

送給誰呢？

就送給自己吧

新的一年才剛開始~~~



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要愛自己

善待自己

不要再討厭自己的靈魂

不要再糟蹋自己的身體

就像對待情人一般對待自己



讓自己快樂是最重要的



怎樣才能讓自己再快樂一點呢？



我想

適時地幫助別人

會讓自己更快樂一些



這是真的!

慢慢

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龍舌蘭的花開得很慢

好幾個星期過去了

還不見花朵綻放



慢慢等

慢慢開

慢慢觀察它的一舉一動



有很多事情

需要耐心

還要堅持

〝慢〞並沒有什麼不好

〝快〞有時也不見得好



我漸漸地要學習慢慢地活的感覺